Arterial hipertenziya (hipertansiyon) "könlüz qatir" olaraq tanınır, çünki çox vaxt ilkin əlamətlər olmur, amma zamanla sağlamlıq üçün ciddi və təhlükəli nəticələrə səbəb ola bilər. Bu xəstəlik, qan dövranı zamanı qan təzyiqinin davamlı olaraq təbii həddən yüksək olması ilə meydana gəlir. Arterial hipertenziya, ürək-damar xəstəlikləri, insult, böyrək zədələnməsi və hətta görmə itkisinin riskini artırır. Yüksək qan təzyiqi yalnız dövran sisteminə birbaşa təsir etməklə yanaşı, stres, qeyri-sağlam pəhriz, fiziki fəallığın olmaması, çox duz və ya alkoqol istehlakı kimi amillərlə də pisləşir. Bu xəstəliyin sağlamlıq üzərində geniş təsirinə görə, erkən diaqnoz, qarşısının alınması və düzgün müalicəsi böyük əhəmiyyət daşıyır. Qan təzyiqinin idarə edilməsi müntəzəm müayinələr, həyat tərzi dəyişiklikləri və lazım olduqda dərman istifadəsi ilə əlaqəli risklərin azaldılması üçün təsirli üsullardır.
Qan təzyiqi nədir?
Qan təzyiqi, qan tərəfindən damar divarlarına tətbiq olunan qüvvədir və bədənin qan dövranını təmin etmək üçün vacibdir. Bu qüvvə, ürəyin qanı damarlara vurması ilə yaranır və bu, oksigen və qida maddələrinin bədənin bütün hissələrinə daşınmasını təmin edir.
Qan təzyiqi iki ölçü ilə qiymətləndirilir:
- Sistolik: Ürəyin döyünməsi zamanı qan təzyiqi göstərilir və bu, adətən daha yüksək olur.
- Diyastolik: Ürəyin dincəldiyi zaman, iki döyünmə arasında olan təzyiqi göstərir.
Bu ölçülər milimetr civə (mmHg) ilə ifadə olunur. Məsələn, 120/80 qan təzyiqi, sistolik təzyiqin 120 və diyastolik təzyiqin 80 mmHg olduğu mənasını verir. Qan təzyiqi dəyişkəndir və yaş, fiziki fəaliyyət səviyyəsi, stress, qidalanma və ümumi sağlamlıq kimi müxtəlif amillərə bağlı olaraq dəyişə bilər. Normal qan təzyiqi adətən 120/80 mmHg-dən az hesab olunur. Əgər bu ölçü davamlı olaraq yüksək olarsa, buna arterial hipertenziya və ya yüksək qan təzyiqi deyilir. Yüksək qan təzyiqi damarları təzyiq altında saxlayır və zamanla damarların sərtləşməsi, ürək-damar xəstəlikləri, insult və böyrək zədələnməsinə səbəb ola bilər. Bu səbəbdən, qan təzyiqinin müntəzəm ölçülməsi və idarə edilməsi böyük əhəmiyyət kəsb edir.
Yüksək qan təzyiqinin əlamətləri
Yüksək qan təzyiqi adətən müəyyən bir əlamət olmadan özünü göstərmir və bir çox insan illərlə bu vəziyyətdən xəbərsiz ola bilər. Lakin, qan təzyiqi təhlükəli dərəcədə artarsa, aşağıdakı əlamətlər meydana çıxa bilər: güclü baş ağrıları, görmə bulanıqlığı və ya ikiqat görmə, nəfəs darlığı, yorğunluq, burun qanaması, qulaqda uğultu, boyun və başda təzyiq artışı, sinə ağrısı və nizamsız ürək döyüntüsü. Bu əlamətlər yüksək qan təzyiqinin göstəricisi ola bilər, lakin bir çox insan yalnız qan təzyiqi çox yüksək olduqda bu əlamətləri hiss edir. Buna görə də, hər hansı bir əlamət göründüyü halda, insanın həkimə müraciət etməsi və qan təzyiqini yoxlatması vacibdir.
- Güclü baş ağrıları: Bu baş ağrıları bəzən şiddətli ola bilər və adətən başın arxa hissəsində daha güclü olur.
- Görmə bulanıqlığı və ya ikiqat görmə: Yüksək qan təzyiqi göz damarlarına təsir edərək görmə pozuntularına səbəb ola bilər.
- Nəfəs darlığı və yorğunluq: Ürək və ağciyərlər daha çox təzyiq altına düşür, bu da yorğunluq və nəfəs almanın çətinləşməsinə səbəb olur.
- Burun qanaması: Bu əlamət nadir hallarda baş verir, amma qan təzyiqinin ani artışının əlaməti ola bilər.
- Qulaqda uğultu: Yüksək qan təzyiqi qulaqlara gedən qan axışını pozaraq uğultuya səbəb ola bilər.
- Sinə ağrısı: Ürəyə əlavə təzyiq nəticəsində, bu ağrı nizamsız ürək döyüntüsü ilə müşayiət oluna bilər.
- Baş və boyunda təzyiq artışı: Bu hissiyat bəzən ağırlaşma və ya narahatlıq kimi özünü göstərə bilər.
Bu əlamətlər adətən qeyri-spesifikdir və başqa səbəblərdən də meydana gələ bilər. Buna görə də, düzgün diaqnoz üçün qan təzyiqinin mütəmadi ölçülməsi vacibdir. Bu xəstəlik nəzarət altına alınmazsa, ciddi nəticələrə səbəb ola bilər, məsələn, insult, böyrək çatışmazlığı və ürək zədələnməsi.
Anidən Aşağı Təzyiq Əlamətləri
Anidən aşağı təzyiq (hipotoniya) baş dönməsi, bayılma, zəiflik hissi, üzvlərdə uyuşma və ya keylənmə, və ürəkbulandırma kimi əlamətlərə səbəb ola bilər. Bu vəziyyət adətən bədənin qan həcminin azalması və ya təzyiqin qəfil aşağı düşməsi nəticəsində meydana gəlir ki, bu da qanaxma, infeksiya və ya bəzi dərmanların istifadəsi kimi hallarda baş verə bilər. Bəzi başqa əlamətlər də aşağı təzyiqin nəticəsində meydana çıxa bilər:
- Baş dönməsi və ya yüngül baş gicəllənməsi
- Bayılma və tarazlıq itirilməsi
- Görmə bulanıklığı və ya ikiqat görmə
- Yorğunluq və ümumi zəiflik hissi
- Dərinin soyuması və nəmli olması
Təzyiq qəflətən aşağı düşdüyü hallarda yıxılma və buna bağlı yaralanma riski arta bilər. Buna görə də, bu əlamətləri hiss etdiyiniz təqdirdə dərhal həkimlə məsləhətləşərək səbəb və müalicə barədə doğru diaqnoz qoyulmalıdır.
Yüksək qan təzyiqinin səbəbləri
Yüksək qan təzyiqi (hipertansiyon) müxtəlif səbəblərdən yarana bilər və iki əsas kateqoriyaya bölünür:
Əsas (ilk) hipertansiyon:
Yüksək qan təzyiqi, yaxud hipertansiyon, qan dövranı zamanı qan damarlarına tətbiq olunan təzyiqin davamlı olaraq yüksək olması halıdır. Bu vəziyyət müxtəlif səbəblərdən yaranır ki, bunlar arasında irsi amillər, sağlam olmayan həyat tərzi və bəzi tibbi problemlər yer alır. Əsas və ya ilkin hipertansiyonun səbəbləri çox vaxt dəqiq olaraq müəyyən edilə bilmir, amma irsiyyət, piylənmə, qeyri-sağlam qidalanma, çox duz istehlakı, hərəkətsiz həyat tərzi və davamlı stres bu vəziyyətin yaranmasına təsir edə bilər. Ümumiyyətlə, bu tip qan təzyiqi tədricən yaranır və əksər hallarda başlanğıcda xüsusi əlamətlərə səbəb olmur, buna görə də bir çox insanlar vəziyyətlərindən xəbərsiz ola bilər. Digər tərəfdən, yüksək qan təzyiqi bəzən ikincil səbəblərdən də yarana bilər. Bu tip qan təzyiqi bir tibbi problemin nəticəsidir, məsələn, böyrək xəstəlikləri, hormonal pozuntular və ya bəzi dərmanların istifadəsi. Tiroid xəstəlikləri, böyrək xəstəlikləri və bədən üzrə əsas damarlarda tıxanma qan təzyiqini artıra bilər.
İkincil hipertansiyon:
İkincil hipertansiyon, yüksək qan təzyiqinin müəyyən bir tibbi vəziyyət nəticəsində yaranmasını ifadə edir. Əsas hipertansiyonun səbəbi çox vaxt bilinməsə də, ikincil hipertansiyon müəyyən problemlərlə bağlıdır, məsələn, böyrək xəstəlikləri, hormonal pozuntular, tiroid xəstəlikləri və ya xüsusi dərmanların istifadəsi. Bu tip qan təzyiqi, səbəb olan əsas vəziyyət müalicə olunduqda, qan təzyiqi də təbii vəziyyətə dönə bilər. İkincil hipertansiyonun əsas amilləri arasında böyrək xəstəlikləri, məsələn, böyrək damarlarının daralması, hormon pozuntuları, məsələn, tiroid xəstəlikləri və ya hiperaldosteronizm, bəzi dərmanlar (doğum nəzarət dərmanları, antidepresanlar, qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar (NSAİİlər) və steroiddərmanlar) yer alır. Bir çox halda, bu vəziyyətlərin müalicəsi qan təzyiqini azalda bilər. Məsələn, əgər yüksək qan təzyiqi böyrək xəstəliyi səbəbiylə yaranırsa, böyrək xəstəliyinin müalicəsi qan təzyiqini tənzimləyə bilər.
Risk faktorları:
Yüksək qan təzyiqini artıran digər risk faktorları bunlardır:
- Piylənmə və artıq çəki: Artıq çəki ürəyə və qan dövranına əlavə yük gətirir.
- Hərəkətsiz həyat tərzi: Hərəkətsiz həyat tərzi ürəyi zəiflədir və qan təzyiqini artırır.
- Çox duz istehlakı: Duzun çox istehlakı bədəndə suyun miqdarını artıraraq qan təzyiqini yüksəldə bilər.
- Kofein və alkoqol istehlakı: Bu maddələr müvəqqəti olaraq qan təzyiqini artıra bilər.
- Davamlı stress: Uzun müddətli narahatlıq və stress qan təzyiqini yavaş-yavaş artıra bilər.
- Ailə tarixçəsi: Əgər ailədə bir nəfər yüksək qan təzyiqinə sahibsə, o şəxs üçün də bu risk daha yüksəkdir.
Bu amillər və səbəblər yüksək qan təzyiqinin yaranmasında əhəmiyyətli rol oynaya bilər, amma bir çox halda, vaxtında aşkarlanması və müalicə edilməsi ciddi problemlərin qarşısını ala bilər.
Yüksək qan təzyiqinin müalicəsi
Yüksək qan təzyiqini azaltmaq üçün bir neçə təsdiqlənmiş metod var ki, bunları gündəlik həyatınıza asanlıqla daxil edə bilərsiniz:
Həyat tərzi dəyişiklikləri
Yüksək qan təzyiqinin müalicəsi həyat tərzi dəyişikliklərindən tutmuş dərman istifadəsinə qədər müxtəlif ola bilər. Başlanğıcda həyat tərzi dəyişiklikləri əsas yanaşma olaraq tövsiyə edilir: Yüksək qan təzyiqinin müalicəsində həyat tərzi dəyişiklikləri əsas rol oynayır və adətən ilk növbədə tövsiyə olunur. Bu dəyişikliklər yalnız qan təzyiqini nəzarət altına almağa kömək etmir, həm də ürək xəstəlikləri və digər yüksək qan təzyiqi ilə əlaqəli problemlərin riskini azaldır. Aşağıda, qan təzyiqinə əhəmiyyətli təsir göstərən həyat tərzi dəyişiklikləri barədə məlumat verilir:
Duz və doymuş yağların istehlakının azaldılması
Duz və doymuş yağların istehlakını azaltmaq, qan təzyiqini azaltmağın ən əsas və effektiv yollarından biridir. Çox duz istehlakı bədəndə suyun saxlanmasına və nəticədə qan təzyiqinin artmasına səbəb olur. Həmçinin, doymuş yağlar, məsələn, yağlı ətlər, kərə yağı və emal olunmuş qidalar qan təzyiqinin artmasına kömək edə bilər. Duz istehlakını gündə 1500 milliqramdan az saxlamağa çalışın. Bunu etmək üçün emal olunmuş və hazır qidaları məhdudlaşdırmaq və təbii ləzzətvericilərdən, məsələn, otlar və təzə ədviyyatlardan istifadə etmək daha yaxşıdır.
Meyvə, tərəvəz və tam taxılların istehlakının artırılması
Meyvə, tərəvəz və tam taxıllardan zəngin bir pəhriz qan təzyiqini azaltmaqda böyük təsir göstərə bilər. Bu qidalar, qan təzyiqinin tənzimlənməsinə kömək edən lif, kalium, vitaminlər və minerallar baxımından zəngindir. Xüsusilə, kaliumdan zəngin qidalar, məsələn, banan, kartof və yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, qan təzyiqinin tənzimlənməsinə və natriumun təsirlərinin azaldılmasına kömək edir. Həmçinin, tam taxıllar, məsələn, qəhvəyi düyü və tam buğda çörəyi qan təzyiqini azaldır və xolesterol səviyyəsini tənzimləyir.
Nizamlı fiziki fəaliyyət
Nizamlı fiziki fəaliyyət qan təzyiqinin nəzarətində mühüm rol oynayır. Həftədə 150 dəqiqə orta dərəcəli fəaliyyət, məsələn, sürətli gəzinti, qaçış və ya üzgüçülük qan təzyiqini azaltmağa böyük təsir göstərə bilər. İdman yalnız çəkinin azalmasına kömək etmir, həm də ürəyi gücləndirir və qan dövranını yaxşılaşdırır. Nizamlı idman edən insanlar adətən daha aşağı qan təzyiqinə malikdirlər və ürək xəstəlikləri riski azalır.
Stressin azaldılması
Davamlı stress qan təzyiqinin yüksəlməsinin əsas amillərindən biridir. Meditasiyanı, yoga və dərin nəfəs almanı kimi rahatlama texnikaları stressin azalmasına və qan təzyiqinin nəzarət altına alınmasına kömək edə bilər. Nəfəs alıb vermə və rahatlama texnikaları stress hormonları, məsələn, kortizolun səviyyəsini azaldaraq qan təzyiqini aşağı salmağa kömək edir.
Siqaretdən uzaq durmaq və spirt istehlakını azaltmaq
Siqaret çəkmək və çox alkoqol istehlakı hər ikisi qan təzyiqinin artmasına səbəb ola bilər. Siqareti tərgitmək və alkoqol istehlakını məhdudlaşdırmaq qan təzyiqini azaltmağa və ürək sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Alkoqol istehlakı orta səviyyədə olmalıdır, yəni kişilər üçün gündə iki içki, qadınlar üçün isə bir içkini keçməməlidir.
Yüksək qan təzyiqinin qarşısının alınması və idarə edilməsi
Yüksək qan təzyiqinin qarşısının alınması və idarə edilməsi müxtəlif tədbirlər tələb edir ki, bunlar bu xəstəliyə tutulma riskini effektiv şəkildə azalda bilər. Qarşısının alınması üçün ən vacib iş qan təzyiqinin mütəmadi olaraq izlənməsidir. İnsanlar öz qan təzyiqini mütəmadi olaraq yoxlamalı və lazım gələrsə, həkimlərindən məsləhət almalıdır. Sağlam qidalanma, duz, doymuş yağlar və emal olunmuş qidaların istehlakını azaltmaq da daxil olmaqla, əsas faktorlardan biridir. Daha çox meyvə, tərəvəz və tam taxıl istehlakı ürək sağlamlığını qorumağa kömək edə bilər. Nizamlı fiziki fəaliyyət başqa bir vacib amildir ki, bu da gündəlik proqramda yer almalıdır. Həftədə ən az 150 dəqiqə orta səviyyəli fiziki fəaliyyət göstərmək tövsiyə olunur. Bundan əlavə, stresin idarə olunması və meditasiyanın, yoganın və dərindən nəfəs almanın istifadəsi qan təzyiqini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Ev müalicələri və kalium və maqnezium kimi qidalandırıcı maddələrin istifadəsi, hansı ki, qan təzyiqinin idarə edilməsində təsirli ola bilər, digər effektiv üsullardan sayılır. Nəhayət, davamlı stress, çox kafein istehlakı və siqaret çəkmək kimi risk faktorlarından çəkinmək yüksək qan təzyiqinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Qarşısının alınması tədbirləri
Yüksək qan təzyiqinin qarşısını almaq üçün nəzərə alınması vacib olan əsas tədbirlər sağlam həyat tərzi dəyişiklikləri və mütəmadi sağlamlıq izlənməsidir. Qan təzyiqini idarə etmək üçün uyğun bir üsuldan istifadə edilməsi, hipertenziya ilə əlaqəli fəsadların qarşısını almağa kömək edə bilər. Aşağıda, yüksək qan təzyiqinin qarşısının alınması üçün bəzi vacib tədbirlər göstərilmişdir:
- Mütəmadi qan təzyiqi izlənməsi: Yüksək qan təzyiqi riski olan insanlar üçün qan təzyiqinin mütəmadi olaraq izlənməsi və dövri testlərin edilməsi problemlərin erkən aşkar edilməsinə və onun inkişafının qarşısının alınmasına kömək edə bilər. Həkimlər adətən simptom olmasa belə, qan təzyiqinin mütəmadi olaraq yoxlanmasını tövsiyə edirlər. Həyat tərzi dəyişiklikləri:
- Duz istehlakının azaldılması: Çox duz istehlakı qan təzyiqinin artmasında mühüm rol oynayır. Hər gün yeyilən yeməklərdə duz miqdarını azaltmaq qan təzyiqini azalda bilər.
- Nizamlı fiziki fəaliyyət: Nizamlı idman yalnız çəkini idarə etməyə kömək etmir, həm də qan təzyiqini sağlam səviyyədə saxlamağa kömək edə bilər. Həftədə ən azı 150 dəqiqə orta səviyyəli fəaliyyət tövsiyə olunur.
- Sağlam pəhriz: Meyvələr, tərəvəzlər və tam taxıllar kimi liflə zəngin qidaların istehlakı qan təzyiqini azaltmağa kömək edə bilər. Bundan əlavə, yağlı, emal olunmuş və yüksək natriumlu qidalardan çəkinmək lazımdır.
- Stresin idarə edilməsi: Xroniki stress qan təzyiqinin artmasına səbəb olan əsas amillərdən biridir. Meditasiya, yoga və dərindən nəfəs alma kimi texnikalar stressin azaldılmasına kömək edə bilər və qan təzyiqinin artmasını önləyər.
- Zərərli maddələrdən çəkinmək, məsələn, siqaret, alkoqol və kafein: Bu maddələrin istehlakı qan təzyiqini artıra bilər. Bu maddələrin istifadəsini azaldaraq və ya tamamilə dayandıraraq sağlamlığı yaxşılaşdırmaq və qan təzyiqini azaltmaq mümkündür.
Bu qarşısının alınması tədbirləri yüksək qan təzyiqi və onun fəsadlarının qarşısını almağa kömək edə bilər. Qan təzyiqinin mütəmadi olaraq izlənməsi və həyat tərzi dəyişikliklərinin tətbiqi ürək və damar sağlamlığını qorumaq üçün vacib prinsiplərdəndir.
Sistolik qan təzyiqi nə qədər olmalıdır?
Əksər böyüklər üçün ideal qan təzyiqi 120/80 mmHg-dan aşağı olmalıdır. Bu, sistolik təzyiqin (yuxarıdakı rəqəm) 120 mmHg-dan aşağı olması və diastolik təzyiqin (aşağıdakı rəqəm) 80 mmHg-dan aşağı olması deməkdir. Əgər qan təzyiqi 130/80 mmHg-dan yüksəkdirsə, bu, yüksək qan təzyiqi (hipertenziya) kimi qiymətləndirilir və ürək xəstəlikləri, insult və böyrək problemləri kimi ciddi xəstəliklərə tutulma riskini artıra bilər. İdeal qan təzyiqi miqdarı müxtəlif yaş qrupları üçün bir qədər fərqli ola bilər. Ümumiyyətlə, böyüklərdə ideal qan təzyiqi 120/80 mmHg-dan aşağı hesab edilir. Lakin yaşlı insanlar və ya daha yüksək risk altındakı şəxslər üçün bu həddin bir qədər yuxarı olması qəbul edilə bilər. Qan təzyiqinin müntəzəm olaraq yoxlanması, qan təzyiqi problemlərinin erkən diaqnozu üçün vacibdir.
Yaşlara görə normal qan təzyiqi cədvəli
Uşaqlar və körpələr:
| Yaş | Normal sistolik qan təzyiqi | Normal diastolik qan təzyiqi |
|---|---|---|
| 1 aya qədər körpələr | 60 – 90 mm Hg | 20 – 60 mm Hg |
| Körpələr | 87 – 105 mm Hg | 53 – 66 mm Hg |
| 2-4 yaşlı uşaqlar | 95 – 105 mm Hg | 53 – 66 mm Hg |
| 5-7 yaşlı uşaqlar | 95 – 110 mm Hg | 56 – 70 mm Hg |
| 7-12 yaşlı uşaqlar | 97 – 112 mm Hg | 57 – 71 mm Hg |
| 13-17 yaşlı yeniyetmələr | 112 – 128 mm Hg | 66 – 80 mm Hg |
Böyüklər:
| Yaş | Qadınlarda normal qan təzyiqi | Kişilərdə normal qan təzyiqi |
|---|---|---|
| 18-39 yaş | 110/68 mm Hg | 119/70 mm Hg |
| 40-59 yaş | 122/74 mm Hg | 124/77 mm Hg |
| 60 yaş və yuxarı | 139/68 mm Hg | 133/69 mm Hg |
Yaşlara görə normal qan təzyiqi Normal qan təzyiqinin miqdarı hər bir şəxs üçün müxtəlif amillərdən, məsələn, yaş, cinsiyyət və fiziki vəziyyətə görə dəyişir. Ümumiyyətlə, qan təzyiqi hər yaş qrupunda müəyyən bir diapazonda olmalıdır ki, bu da ürək və damar sağlamlığına kömək edər. Burada yaşa görə normal qan təzyiqi izah edilib.
Yaşlara görə normal qan təzyiqi
Qan təzyiqinin normal miqdarı hər bir şəxs üçün müxtəlif amillərə, məsələn, yaş, cinsiyyət və fiziki vəziyyətə görə dəyişir. Ümumiyyətlə, qan təzyiqi hər yaş qrupunda müəyyən bir diapazonda olmalıdır ki, bu da ürək və damar sağlamlığına kömək edər. Burada yaşa görə normal qan təzyiqi izah edilib.
Yaşlılarda normal qan təzyiqi
Yaşlılarda qan təzyiqi adətən 120/80 mm Hg diapazonunda olur, lakin yaşlılar üçün normal qan təzyiqi siistolik 116 ilə 142 mm Hg, diastolik isə 81 ilə 89 mm Hg arasında dəyişir.
Kişilərdə normal qan təzyiqi
Kişilərdə yaşa görə normal qan təzyiqi aşağıdakı kimidir:
- 18-39 yaş: 119/70 mm Hg
- 40-59 yaş: 124/77 mm Hg
- 60 yaş və yuxarı: 133/69 mm Hg
Qadınlarda normal qan təzyiqi
Qadınlarda yaşa görə normal qan təzyiqi aşağıdakı kimidir:
- 18-39 yaş: 110/68 mm Hg
- 40-60 yaş: 122/74 mm Hg
- 60 yaş və yuxarı: 133/69 mm Hg
Gənclərdə normal qan təzyiqi
Gənclər üçün normal qan təzyiqi 120/80 mm Hg-dən aşağı olmalıdır.
Uşaqlarda normal qan təzyiqi
Uşaqlarda qan təzyiqi yaşa görə fərqli olur:
- 2-4 yaş: 95-105/53-66 mm Hg
- 5-7 yaş: 95-110/56-70 mm Hg
- 7-12 yaş: 97-112/57-71 mm Hg
Hamiləlikdə normal qan təzyiqi
Hamiləlikdə normal qan təzyiqi adətən 120/80 mm Hg və ya daha aşağı olmalıdır.
Yuxuda normal qan təzyiqi
Yuxuda qan təzyiqi gündüzə nisbətən təxminən 20% daha aşağı olur.
Diastolik qan təzyiqi nə qədər olmalıdır?
Diastolik qan təzyiqi (təzyiq ölçməsindəki aşağı rəqəm) 80 mm Hg-dən aşağı olmalıdır. Bu rəqəm normal şəraitdə sağlam və uyğun qan təzyiqini göstərir. Diastolik qan təzyiqi 80 mm Hg-dən yüksək olduqda, bu yüksək qan təzyiqi və ya hipertenziya göstəricisi ola bilər. Təzyiqin müxtəlif mərhələlərində bu vəziyyət dərman müalicəsi və ya həyat tərzi dəyişiklikləri ilə müalicə edilə bilər.
Hansı diastolik qan təzyiqi təhlükəlidir?
Diastolik qan təzyiqi 90 mm Hg-dən yuxarı olduqda, bu bir təhlükə olaraq qəbul edilir. 80-89 mm Hg arasındakı diastolik qan təzyiqi adətən birinci mərhələ yüksək qan təzyiqi (Stage 1 Hypertension) kimi qiymətləndirilir. Lakin diastolik qan təzyiqi 90 mm Hg və ya daha yüksək olduqda, bu ikinci mərhələ yüksək qan təzyiqi (Stage 2 Hypertension) olur və dərhal müalicə tələb edir. Əgər diastolik qan təzyiqi 120 mm Hg-dən yüksək olarsa, şəxs hipertansiyon böhranı (Hypertensive Crisis) ilə üzləşə bilər ki, bu da ciddi sağlamlıq problemləri, məsələn, insult və ya ürək krizi ilə nəticələnə bilər. Bu halda, şəxs dərhal həkimə və ya təcili yardıma müraciət etməlidir.