Öskürək tənəffüs xəstəliklərinin ümumi əlamətlərindən biridir və təbii üsullarla müalicə edilə bilər. Bu məqalədə öskürəyi azaltmaq üçün ən yaxşı dərman bitkiləri və təbii içkilər təqdim olunur. Öskürək, bir çox insan üçün tanış olan bir simptomdur və soyuqdəymə, qrip, allergiyalar və ya hətta xroniki tənəffüs xəstəlikləri kimi səbəblərdən qaynaqlana bilər. Bu problem yalnız narahatedici olmaqla qalmır, həm də ciddi şəkildə insanın həyat keyfiyyətinə təsir göstərə bilər. Belə hallarda bir çox insan, öskürəyi yüngülləşdirmək və vəziyyətlərini yaxşılaşdırmaq üçün təbii müalicələrə üstünlük verir. Şükürlər olsun ki, öskürək, xüsusilə quru və ya qıcıqlandırıcı öskürəklər üçün faydalı olan bir çox dərman bitkiləri və təbii maddələr mövcuddur. Bu məqalədə, öskürəyi azaltmaq üçün ən təsirli üsullar və dərman bitkiləri haqqında məlumat veririk. Bu ev müalicələri kimyəvi dərmanlara ehtiyac olmadan tənəffüs sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa və xroniki öskürəklərin fəsadlarını azaltmağa kömək edəcək.
Heyva Yarpağı Çayı
Heyva yarpağı çayını həm qurudulmuş, həm də təzə şəkildə istifadə etmək mümkündür. Qurudulmuş yarpaqlardan çay hazırlamaq üçün onları 10-15 dəqiqə qaynar suda dəmləmək lazımdır, təzə yarpaqlar üçün isə 3-5 dəqiqə kifayətdir. Bu çay, iltihab əleyhinə və antibakterial xüsusiyyətlərinə görə boğaz iltihabını azaltmaq və quru öskürəyi yüngülləşdirməkdə təsirlidir. Bundan əlavə, heyva yarpaqları ishal və şişkinlik kimi həzm problemlərinin müalicəsində və immun sistemini gücləndirməkdə kömək edir. Bu çayın müntəzəm istehlakı qan təzyiqinin tənzimlənməsi, xolesterin səviyyəsinin azalması və qaraciyər funksiyalarının yaxşılaşdırılmasına da dəstək ola bilər.
Alma və Çökə Çayı
Alma qabığı və çökəni 2 fincan qaynar suya əlavə edərək alma və çökə çayı hazırlaya bilərsiniz. Daha sonra yarım limon suyu və bir az darçın əlavə edib isti şəkildə için. Bu içki quru öskürəyi yüngülləşdirmək və immuniteti gücləndirmək üçün çox faydalıdır. Alma və çökə, C vitamini ilə zəngin olduğu üçün immun sistemini gücləndirir. Darçın isə antibakterial və antiviral xüsusiyyətləri ilə soyuqdəymə və quru öskürəyin simptomlarını azaltmağa kömək edir. Həmçinin, bu çay tənəffüs sağlamlığını dəstəkləyir və mövsümi xəstəliklərin qarşısını alır.
Dağ Moruğu Çayı
Dağ moruğu çayını bir fincan qaynar suya dağ moruğu əlavə edərək hazırlaya bilərsiniz. Dəmləndikdən sonra bir az toz zəncəfil əlavə edin. Bu çay boğaz iltihabını azaltmaq və öskürəyi yüngülləşdirmək üçün çox təsirlidir. Dağ moruğu iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və boğaz iltihabını azaldır. Zəncəfil isə öskürək əleyhinə və iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri ilə soyuqdəymə və tənəffüs problemlərinin simptomlarını yüngülləşdirir. Bu çayın istifadəsi tənəffüs sağlamlığını yaxşılaşdırmağa və quru öskürəyi azaltmağa kömək edir.
Ekinezya Çayı
Ekinezya çayını ekinezya bitkisini dəmləyərək hazırlaya bilərsiniz. Daha sonra bir çay qaşığı bal əlavə edin. Gündə iki fincan içmək tövsiyə olunur. Bu çay immuniteti gücləndirmək və soyuqdəymə ilə öskürəyin qarşısını almaq üçün çox faydalıdır. Ekinezya antiviral və antibakterial xüsusiyyətləri ilə infeksiyalara qarşı bədənin müdafiəsini gücləndirir. Bu çay həmçinin soyuqdəymə zamanı sağalma prosesini sürətləndirməyə və simptomları azaltmağa kömək edir.
Heyva Çayı və Bal
Heyva çayına bir çay qaşığı bal əlavə edib isti şəkildə içə bilərsiniz. Bu qarışım öskürək əleyhinə ən təsirli içkilərdən biridir. Gündə 2-3 fincan istehlak etmək məsləhətdir. Heyva çayı iltihab əleyhinə və antibakterial xüsusiyyətləri ilə boğazı sakitləşdirir və quru öskürəyi azaldır. Bal isə nəmləndirici və sakitləşdirici xüsusiyyətləri ilə boğaz ağrısını aradan qaldırır və narahatedici öskürəkləri yüngülləşdirir. Həmçinin, bu içki immun sistemini gücləndirir və ümumi sağlamlığın yaxşılaşmasına kömək edir.
Kəklikotu Çayı ilə Bal
Kəklikotu çayını hazırlamaq üçün bir fincan qaynar suya iki çay qaşığı təzə kəklikotu əlavə edin. 5 dəqiqə dəmləndikdən sonra bir qədər bal əlavə edin. Bu çay, kəklikotunun iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərinə görə boğaz iltihabını azaltmaq və sərt öskürəkləri yüngülləşdirmək üçün çox təsirlidir. Kəklikotu antibakterial və antiviral bitki olaraq tənəffüs problemlərini yaxşılaşdırır və soyuqdəymə əlamətlərini azaldır. Bal isə nəmləndirici və sakitləşdirici təsiri ilə boğaz ağrısını və quru öskürəyi aradan qaldırır. Bu içki boğaz və tənəffüs sistemi problemləri üçün təbii müalicə kimi faydalıdır.
Zəncəfil, Mixək və Bal Qarışığı
Zəncəfil, mixək və bal qarışığını hazırlamaq üçün bir xörək qaşığı bal, bir çay qaşığı toz zəncəfil və bir çay qaşığı mixəyi yaxşıca qarışdırın. Qarışım krem halına gəldikdən sonra onu yavaş-yavaş istehlak edin. Ən yaxşı nəticə üçün bu qarışımı gündə 2-3 dəfə qəbul edin. Bu qarışıq, zəncəfil və mixəyin iltihab əleyhinə və antioksidant xüsusiyyətləri sayəsində öskürəyi yüngülləşdirir və tənəffüs yollarında iltihabı azaldır. Bal isə boğazdakı quruluğu və qaşıntını aradan qaldırır və soyuqdəymə ilə boğaz ağrısının simptomlarını daha tez sağaltmağa kömək edir. Bu qarışım tənəffüs problemləri və boğaz ağrısı üçün təbii və təsirli bir müalicədir.
Zəncəfil və Darçın Çayı
Zəncəfil və darçın çayını hazırlamaq üçün 1,5 litr qaynar suya üç dilim təzə zəncəfil, səkkiz çubuq darçın və səkkiz mixək əlavə edin. 10-15 dəqiqə dəmlənməsini gözləyin, sonra bir az bal əlavə edib isti şəkildə için. Bu içki, zəncəfil və darçının iltihab əleyhinə və sakitləşdirici xüsusiyyətləri sayəsində öskürəyi yüngülləşdirmək və boğaz ağrısını azaltmaq üçün çox təsirlidir. Zəncəfil bədəni istiləşdirərək immun sistemini gücləndirir və iltihabları azaldır. Darçın isə antibakterial xüsusiyyətləri və qan dövranını yaxşılaşdırma qabiliyyəti ilə soyuqdəymə və qrip simptomlarını aradan qaldırır. Bal əlavə etməklə bu içki, quru öskürək və boğaz ağrısı üçün daha təsirli bir təbii müalicəyə çevrilir.
Qara İstiot Tozu və Bal
Bu qarışımı hazırlamaq üçün bir çay qaşığı qara istiot tozunu bir fincan qaynar suya əlavə edin və bir neçə dəqiqə dəmlənməsini gözləyin. Bu məhlulu qarqara etmək üçün istifadə edə bilərsiniz. Həmçinin, təxminən dörddəbir çay qaşığı qara istiot tozunu bir xörək qaşığı balla qarışdıraraq qəbul edə bilərsiniz. Qara istiot iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri və qan dövranını artırıcı təsiri sayəsində quru və qıcıqlandırıcı öskürəkləri azaltmağa kömək edir. Bal isə boğazı yumşaldıcı və sakitləşdirici xüsusiyyətləri ilə öskürəkdən yaranan quruluq və ağrını aradan qaldırır. Bu qarışım təbii və təsirli bir vasitə kimi öskürək və boğaz ağrısını yüngülləşdirmək üçün istifadə edilə bilər.
Yaşıl Çay və Hil
Yaşıl çay və hildən hazırlanan içki üçün yaşıl çayı dəmləyib bir az hil əlavə edə bilərsiniz. Dadını yaxşılaşdırmaq üçün təzə hil ya da toz hil istifadə edə bilərsiniz. Gündə 2-3 fincan bu içkidən istifadə edərək faydalarını əldə edə bilərsiniz. Yaşıl çay antioksidantlarla zəngindir və immuniteti gücləndirir. Hil isə antibakterial və iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri ilə öskürəyi yüngülləşdirir və boğazda yaranan qıcıqları azaldır. Bu iki maddənin birləşməsi boğaz sağlamlığını yaxşılaşdırır, soyuqdəymə əlamətlərini azaldır və bədəni infeksiyalara qarşı daha davamlı edir.
Heyva Dənəsi Çayı
Bu çayı hazırlamaq üçün bir çay qaşığı heyva dənələrini bir fincan qaynar suya əlavə edin və 5-10 dəqiqə dəmlənməsini gözləyin. Bu içkini isti və yavaş-yavaş içmək tövsiyə olunur. Heyva dənələri təbii qoruyucu təbəqə yaradan xüsusiyyətləri ilə öskürəyi yüngülləşdirir və boğazı yumşaldır. Bu qarışım boğazda qoruyucu təbəqə yaradaraq öskürəkdən yaranan qıcıqları azaldır və soyuqdəymə əlamətlərini yüngülləşdirir. Sadə və qidalı bu içki quru öskürək və boğaz ağrısını yüngülləşdirmək üçün təbii vasitə kimi istifadə edilə bilər.
Bitki Dərmanlarının İstifadəsi Üçün Vacib Məsləhətlər
Öskürəyin müalicəsində bitki dərmanlarından istifadə edərkən şəkərsiz çaylara üstünlük verin. Çünki şəkər bitkilərin müalicəvi təsirlərini azalda bilər. Əgər şirinlik əlavə etmək istəyirsinizsə, təbii və faydalı bir seçim olaraq baldan istifadə edin. Bitki çayları düzgün şəkildə dəmlənməlidir ki, onların təsirli maddələri və müalicəvi xüsusiyyətləri tam olaraq açığa çıxsın. Yanlış istifadə bu maddələrin təsirini azalda bilər. Bitki çaylarının içilməsi uyğun vaxt aralıqlarında olmalıdır. Ən yaxşı vaxt yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl və ya yeməkdən 1-2 saat sonra qəbul etməkdir. Bu, təsirli maddələrin daha yaxşı sorulmasını təmin edir və həzm prosesinə mane olmur. Bu məsləhətlər sizə öskürəyi yüngülləşdirmək və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün bitki dərmanlarından optimal şəkildə istifadə etməyə kömək edəcək.
Sizin rəyiniz